2009年08月13日

【参考記事】夏太りの5つの原因

●夏バテより気になる! 夏太りの5つの原因(09/08/04)
http://allabout.co.jp/gm/gc/4440/


・夏は基礎代謝量が低下
→確かに・・暑いので動きにくい・・

・食べなきゃダメ!という思い込み
→確かに・・食べないとバテると思い込んで食ってました

・冷たいものは油分も甘味も感じにくい
→確かに・・アイス最近、食っています・・


で、その結果は・・・夏太り。

もう、暑さのピークは過ぎたので、気をつけよう・・
ラベル:夏バテ 夏太り
posted by くど at 09:18| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月09日

【確かにあるある・・】肩こり・頭痛・腰痛の原因!クーラー病予防・対策

暑さが中途半端で、
微妙な天気ではあるのですが
クーラーはついているので、
下記に確かに似た症状があるなあ・・(↓)

■肩こり・頭痛・腰痛の原因!クーラー病予防・対策
http://allabout.co.jp/gm/gc/3643/


・睡眠時間の長短は関係なく、だるさや疲労感が解消されない。
→頻繁ではないが、ちょっとあり。

・腰の張りや違和感が目立つようになり、腰痛を伴うことが多くなる
→仕事の関係もあるが、普段は腰痛ないのに腰痛がある。

・肩こり、頭痛
→肩こりは、ないが、偏頭痛が今年はひどい。

・筋肉が過剰に緊張して硬くなり、
→ぜんぜん、歩いていないのに足がこっていることが。
 足だしっぱなしで、クーラーつけっぱで、寝たからだったかも。

上記サイトにあるように
体をあたためる対処しよう。
posted by くど at 09:12| 福岡 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年08月01日

暑くないが、夏バテ?右目がぴくぴく

精神的に疲れたせいか
昨日、右目がぴくぴくして、
終日症状がとまらず。

今年は、残業もそれほどしておらず、
暑くはないのだが、疲れがたまってきたか?

去年もこの時期、
眠かったり、
疲れたログがある。

気をつけよう・・
posted by くど at 06:09| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年06月17日

【ストレス解消によさげ!?】空手の「板割り」が簡単に味わえる「カラテマスター」3,780円

商品化してしまうのがすごい!動画あり(↓)

●やじうまミニレビュー アイアン「カラテマスター」
〜空手の「板割り」の爽快感を楽しむ
http://kaden.watch.impress.co.jp/docs/column_review/yajreview/20090616_294101.html

でも、けっこう、ストレスは解消されそう。
posted by くど at 18:43| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月30日

【衝撃画像】あの有名なお菓子やジュースにどれだけ砂糖が入っているのかわかる写真

うおお、これはわかりやすい、
しかし、すごい砂糖の量!(↓)

●Sugar Stacks
http://www.sugarstacks.com/

チョコレートのシェイクとか
大量の砂糖を食べているのと一緒なのですね。
すげー(↓)

http://www.sugarstacks.com/shakes.htm
posted by くど at 16:48| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月27日

【ダイエット】無料で、地図上でカロリー計算できる「マピオン キョリ測」

どのくらいカロリー消費しているか
マップに線を引いて、徒歩、ジョギング、自転車などで
カロリー計算が簡単に確認できるサイト。

●キョリ測とは?
http://www.mapion.co.jp/route/

結構、福岡でも、通勤時間かかっているほうですが、
おにぎり一個分も、消費してませんでした・・

まあ、それ以外でも多分、生命活動や仕事で
消費はしているので大丈夫だと思いますが・・、
posted by くど at 09:15| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年05月05日

偏頭痛

普段、あまりならない
偏頭痛がする。

精神的ストレスかな。
気候とマグネシウム不足もあるかも。
ラベル:偏頭痛
posted by くど at 06:55| 福岡 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月09日

【実は枕】仕事中毒

・・・という名前の昼寝枕。
デザインが笑えます(↓)

●ストレス解消!こっそり昼寝枕「仕事中毒」: 生活雑貨 | 夢隊web[ゆめ ...
http://www.yumetai.co.jp/shop/g/g42D1T000000/
http://kakaku.com/search_results/%8ed%8e%96%92%86%93%c5/?l=c&n=20&category=0017%2c0039%2c0002%2c0005

本棚がオフィスにある方は、置き場所には困らない?
でも、意外と、気持ちよさそう・・
posted by くど at 08:44| 福岡 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年04月07日

【爽快覚醒?】目覚ましランプ&時計でスムーズに目覚めるグッドスリープライト

最近、眠気がやばいので、心地よさそうな目覚めを実現しそうな
テレビで紹介されていた目覚ましランプが気になります(↓)

■目覚めスッキリ!フケない人の朝時間活用法
http://allabout.co.jp/gs/goodsleep/closeup/CU20070924A/

価格は、

税込価格: 13,440円

ですが、心地よい目覚めができるなら、安いかも。

そのたのページ
http://www.oshiete-kun.net/archives/2008/11/post_258.html
http://www.accord-intl.com/sleep/light_ezw.html
posted by くど at 05:46| 福岡 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年03月30日

健康診断結果届く

悪玉コレステロールと
中性脂肪が増えてました!
体重は4キロ減ったのに。
ちょっとショック。

ケンタッキーフライドチキンとかがヤバかったかも。
posted by くど at 23:25| 福岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
FX脱税事例